با سوتین بخوابیم یا نه؟ راهنمای لباس زیر مناسب خواب

درباره خوابیدن با سوتین باورهای زیادی وجود دارد؛ بعضی می‌گویند جلوی افتادگی سینه را می‌گیرد و بعضی آن را مضر می‌دانند. واقعیت این است که هیچ‌کدام از این دو باور به‌طور قطعی ثابت نشده است و مهم‌ترین معیار، راحتی خود شماست.

آیا خوابیدن با سوتین ضرر دارد؟

سوتین مناسب و نرم در خواب ضرری ندارد. مشکل زمانی پیش می‌آید که با سوتین تنگ، فنردار یا سوتینی که تمام روز پوشیده‌اید بخوابید. فنر و کش تنگ در طول شب روی پوست فشار می‌آورد، خواب را ناراحت می‌کند و ممکن است باعث رد و تحریک پوست شود.

چه کسانی بهتر است شب سوتین نرم بپوشند؟

• خانم‌هایی با سینه بزرگ: سوتین نرم از جابه‌جا شدن سینه هنگام چرخیدن جلوگیری می‌کند و راحت‌تر می‌خوابند
• دوران بارداری و شیردهی: سینه حساس‌تر است و سوتین نرم احساس راحتی بیشتری می‌دهد. بیشتر در لباس زیر بارداری و شیردهی بخوانید
• روزهای قبل از قاعدگی: که سینه‌ها حساس و دردناک می‌شوند

ویژگی‌های سوتین مناسب خواب

• بدون فنر و بدون اسفنج ضخیم
• پارچه نخی یا نخ و لایکرا که تهویه خوبی دارد
• بدون قزن یا با قزن صاف که در پشت فرو نرود
• بندهای پهن و نرم
• یک سایز گشادتر از سوتین روز یا مدل آزاد مثل بِرالِت و نیم‌تنه

شورت مناسب خواب

شب زمان استراحت پوست است. شورت نخی و گشاد، یا مدل پادار نرم بهترین انتخاب برای خواب است. شورت‌های تنگ، گن‌دار و بندی را برای خواب استفاده نکنید. بعضی خانم‌ها ترجیح می‌دهند با لباس خواب گشاد و بدون شورت بخوابند که آن هم انتخابی شخصی است.

نکات بهداشتی

سوتینی که تمام روز پوشیده‌اید را برای خواب عوض کنید. سوتین خواب را هم مثل بقیه لباس‌های زیر مرتب بشویید. نکات بیشتر را در نکات بهداشتی لباس زیر ببینید.

سوتین‌های نرم و بدون فنر مناسب خواب را در دسته سوتین بدون فنر تی تی شا ببینید.